Αθλητικά Νέα

Το καλοκαίρι έφτασε... τα σχολεία κλείνουν... η πισίνα όμως θα παραμείνει ανοιχτή!

Βρίσκεστε ακόμα στην Αλεξανδρούπολη; Δεν έχετε αρχίσει ακόμα τις καλοκαιρινές διακοπές; Οι γονείς σας δουλεύουνκαι δεν μπορείτε να πάτε το πρωί στη θάλασσα;

Για όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ομάδας, τους φίλους τους αλλά και για όσους αισθάνονται ακόμη παιδιά, το κολυμβητικό τμήμα του Ο.Φ.Θ. Αλεξανδρούπολης προσφέρει μια όαση δροσιάς στην πισίνα!

Θα πραγματοποιηθούν 2 τμήματα σε 1 κολυμβητική περίοδο:

Από Δευτέρα έως και Παρασκευή θα λειτουργήσουν 2 πρωινά τμήματα εντατικών μαθημάτων (από τις 10.00 – 11.00 και από τις 11.00 – 12.00) για τις καλοκαιρινές μας εξορμήσεις.

Σας περιμένουμε στο κολυμβητήριο για να παίξουμε, να διασκεδάσουμε, να βελτιώσουμε την τεχνική μας και να μάθουμε κάποια από τα μυστικά της κολύμβησης!

Απαραίτητες προϋποθέσεις :
• Βεβαίωση υγείας για όποιον δεν είναι μέλος του κολυμβητικού τμήματος του Ο.Φ.Θ.Α.
• Να έχουμε πάρει ελαφρύ πρωινό τουλάχιστον 2 ώρες πριν μπούμε στην πισίνα
• 1 ζευγάρι βατραχοπέδιλα
• Ατομική υγιεινή που ισχύει για να μπούμε στην πισίνα.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ (αρχαρίων)

• Βασικές αρχές επίπλευσης και εκμάθηση ποδιών
• Εισαγωγικές ασκήσεις σε 2 στυλ κολύμβησης
• Εκμάθηση εκκινήσεων
• Ενημέρωση πάνω στην αγωνιστική κολύμβηση
• Παιχνίδια στο νερό (σφουγγάρια, τσουλήθρα, μαγικό χαλί, μπάλες)
• Υποβρύχιες φωτογραφίες
• Αναμνηστικά διπλώματα και CD από τα μαθήματα.

Υπεύθυνος Προπονητής :
Καλλιτσάρης Τάσος (προπονητής
κολύμβησης/εκπαιδευτής Ναυαγοσωστικής)

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Στον Προπονητή κ. Καλλιτσάρη Τάσο (τηλ. Επικοινωνίας 6944589677) και στον προπονητή κ. Τυλιγαδά Αργύρη (τηλ. Επικοινωνίας 6973077863).

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ (προχωρημένα)

• Βελτίωση τεχνικής των στυλ
• Βελτίωση δύναμης και αντοχής στο νερό
• Υποβρύχιες φωτογραφίες και βίντεο στα 4 στυλ κολύμβησης
• Ενημέρωση πάνω σε θέματα της αγωνιστικής κολύμβησης
• Σκυταλοδρομίες και παιχνίδια στο νερό
• Water Basketball

…Και πολλές άλλες εκπλήξεις !!!
Τη 2η Παρασκευή της περιόδου θα ξεφαντώσουμε στη θάλασσα και θα γνωρίσουμε water sports!
(προαιρετικό)

Υπεύθυνος- Εκπαιδευτής
Δραγανίδης Βασίλης

Τιμή γνωριμίας 10 ευρώ.