Κάτι τρέχει στον Έβρο

Μια νέα ερευνητική πρωτοβουλία για τις επιπτώσεις της βραδινής χρήσης οθονών στον ύπνο των εφήβων προετοιμάζουν το Εργαστήριο Φυσιολογίας του ΔΠΘ και το 2ο Γυμνάσιο Αλεξανδρούπολης.

Το πρόγραμμα, με τίτλο «Βιολογικοί ρυθμοί στην εποχή των οθονών», αναμένεται να ξεκινήσει τον Ιανουάριο ή τον Φεβρουάριο του 2027 και θα διαρκέσει περίπου τέσσερις μήνες. Οι μαθητές θα συμμετάσχουν σε εκπαιδευτικά εργαστήρια, ενώ θα καταγράφουν τις συνήθειές τους, την ποιότητα του ύπνου, τη διάθεση και τη συγκέντρωσή τους.

Στη συνέχεια, θα δοκιμάσουν απλές αλλαγές στην καθημερινότητά τους, όπως να αποφεύγουν τη χρήση κινητού την τελευταία ώρα πριν από τον ύπνο, ώστε να διαπιστώσουν πώς επηρεάζεται η ξεκούρασή τους.

Τον συντονισμό της δράσης έχει η Επίκουρη Καθηγήτρια Φυσιολογίας του ΔΠΘ, Γεωργία Περσεφόνη Βουλγαρίδου. Στόχος είναι οι έφηβοι να γνωρίσουν καλύτερα τη λειτουργία του βιολογικού ρολογιού και να αποκτήσουν πιο υγιεινές ψηφιακές συνήθειες, συμμετέχοντας ενεργά στην ερευνητική διαδικασία.

Η πρωτοβουλία θα ολοκληρωθεί με τη δημιουργία ενημερωτικού υλικού από τους μαθητές, ενώ υπάρχει προοπτική να επεκταθεί και σε άλλα σχολεία.